Horario de Reformer
Lunes :
8:15 AM
All levels with Yamila
9:30 AM Basic levels with Michelle
5:30 PM All levels with Yamila
Martes:
6:00AM Sculpt with Yamila
9:00 AM All levels with Michelle
10:00 AM Basic Levels with Michelle
6:00 PM All levels with Yamila
7:15 PM Jump Board Cardio Mix with Yamila
Miércoles :
5:30 AM All levels with Yamila
8:15 AM Sculpt with Yamila
9:15 AM All levels with Michelle
5:30 PMJump Board Cardio Mix with Yamila
Jueves :
6:00 AM Sculp With Yamila
6:00PM Basic level with Michelle
7:15 PM Sculpt with Yamila
Viernes:
8:15 AM Basic level with Yamila
9:30 AM Sculpt with Michelle
6:00 PM All levels ( Instructoras alternas )
Sàbado:
8:15 AM Basic level ( Instructoras alternas )
9:30 AM All levels ( Instructoras alternas )
El reformer es una máquina de pilates con una plataforma deslizante y resistencia por resortes, que permite trabajar todo el cuerpo de forma controlada, segura y sin impacto.
A través de este equipo, mejoramos fuerza, estabilidad, postura y flexibilidad, adaptando cada ejercicio a tu nivel.
En 11:Once Studio, cada clase es guiada y personalizada, permitiéndote avanzar a tu ritmo mientras desarrollas un cuerpo más fuerte, equilibrado y libre de tensiones.
No necesitas experiencia previa.
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⚡ BENEFICIOS
• Fortalece y tonifica sin impacto
• Mejora postura, control y estabilidad
• Libera tensiones y reduce molestias
• Apto para todos los niveles
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📅 RESERVA
Reserva tu espacio según disponibilidad.
Cancelaciones con al menos 12 horas de anticipación.
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📲 Si necesitas ayuda: 787-408-2015
11:Once Studio
