{"title":"Pilates y movimiento prenatal","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePermítenos acompañarte a sentirte única, segura y confiada en el camino a por tu maternidad. \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl embarazo es un buen momento para descubrir los beneficios del yoga. El yoga prenatal libera la mente y el cuerpo. Las clases de yoga prenatal con 11:11 son la práctica perfecta para toda mujer en este estado\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"pilates-prenatal","title":"PILATES PRENATAL \u0026 TALLER INTRODUCCIÓN A LA LACTANCIA","description":"\u003cp\u003ePilates Prenatal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUna experiencia de movimiento segura y consciente diseñada para acompañarte durante tu embarazo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA través del pilates prenatal, fortalecemos el cuerpo, mejoramos la postura y trabajamos el core y el piso pélvico, adaptando cada ejercicio a tu etapa y necesidades.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNuestras clases te ayudan a aliviar molestias comunes como dolor de espalda, tensión y fatiga, mientras te preparas física y mentalmente para el parto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn 11:Once Studio, cada sesión es guiada con cuidado y atención, brindándote un espacio donde puedes conectar contigo y con tu bebé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo necesitas experiencia previa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⚡ BENEFICIOS\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• Fortalece el cuerpo de forma segura durante el embarazo\u003cbr\u003e• Mejora postura y reduce dolores\u003cbr\u003e• Apoya el piso pélvico y la preparación para el parto\u003cbr\u003e• Aumenta la conexión cuerpo-mente-bebé\u003cbr\u003e• Apto para todos los niveles\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIncluye Taller de Introducción a la Lactancia\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eUn espacio educativo y de apoyo donde aprenderás las bases de la lactancia materna, técnicas correctas, resolución de dudas comunes y cómo prepararte para una experiencia más segura y consciente desde el inicio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon la participación de Maria Luisa Rivera  una consejera en lactancia avanzada\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn 11:Once Studio, cada sesión es guiada con cuidado y atención, brindándote un espacio donde puedes conectar contigo y con tu bebé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo necesitas experiencia previa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📅 RESERVA\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReserva tu espacio según disponibilidad.\u003cbr\u003eCancelaciones con al menos 24 horas de anticipación.\u003c\/p\u003e","brand":"11:ONCE","offers":[{"title":"Sábado 23 11 am Pilates prenatal \u0026 Taller de lactancia","offer_id":43668947796195,"sku":"","price":45.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0610\/5386\/2115\/files\/IMG-0424.png?v=1775443117"},{"product_id":"pahimam-curso-en-linea-prenatal","title":"Yoga y Pilates Prenatal Online","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePahimam\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¿Te falta la disponibilidad de poder asistir a un estudio yoga? En Soul Nurse tenemos la solución al ofrecerte de manera individualizada nuestras clases prenatales en línea desde la comodidad de tu hogar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl embarazo es un buen momento para descubrir los beneficios del yoga. El yoga prenatal libera la mente y el cuerpo. Las clases de yoga prenatal con Soul Nurse son la práctica perfecta para toda mujer en este estado.\u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEl Yoga prenatal ofrece una práctica sin peligro, que asegura una buena salud durante el embarazo en cada una de sus etapas \u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ey parto. El embarazo es un estado de cambio físico y emocional, donde el yoga te ayudará a mantener tu salud como futura madre a través de las posturas, respiración y meditación. \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEntre sus múltiples beneficios se encuentran:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDisminuir el dolor de espalda al mejorar la postura corporal.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAyudar a dormir mejor, al ser una actividad relajante, reduce la sensación de fatiga y estrés.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFormar una conexión aún más fuerte con tu bebé, al hacer que te enfoques en tu respiración y de este modo te vuelves más consciente de tu cuerpo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAumentar la fuerza, flexibilidad y resistencia de los músculos necesarios para el parto.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAyudar a equilibrar el sistema endocrino, proporcionándote un profundo sentido de bienestar durante esos cambios hormonales.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMantener saludable el cuerpo como en la circulación sanguínea y retención de agua, entre otros.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Aliviar \u003cspan\u003emalestares debido a los cambios en tu cuerpo para acomodar a tu bebé en crecimiento.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¿Estas lista a preparar tu cuerpo para el momento del parto y posteriormente para la crianza, ayudándote a confiar en tu fuerza interior, aceptar lo que suceda en el momento del parto y cambiar tu percepción del dolor?\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLugar:\u003c\/strong\u003e en línea vía Zoom\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCuándo:\u003c\/strong\u003e A ser coordinado con el cliente\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDuración:\u003c\/strong\u003e 60 minutos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eUna vez realices la compra de la clase, nos comunicaremos contigo para coordinar día, lugar y hora.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Soul Nurse","offers":[{"title":"Curso individual 60 min","offer_id":44350862786787,"sku":"","price":52.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Paquete 10 clases","offer_id":42026198008035,"sku":"","price":400.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Paquete 20 clases","offer_id":42026198040803,"sku":"","price":650.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"30 min","offer_id":44350862819555,"sku":"","price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0610\/5386\/2115\/products\/pahimam_ca6b975e-c272-473a-8f8e-6fbf2459195b.jpg?v=1636477698"},{"product_id":"soul-nurse-gift-card","title":"11:ONCE gift card","description":"\u003ch2\u003e¡Regala bienestar a un ser querido!\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSi tienes problemas encontrando el regalo ideal, puedes obsequiar una tarjeta de regalo de 11:ONCE STUDIO. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn 11: ONCE STUDIO traemos un enfoque diferente para que toda persona pueda practicar el yoga sin limitarse por su condición. Nuestras clases se ofrecen de manera individualizada o grupal, tanto presenciales como en línea.  \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEse ser que tanto amas tendrá la oportunidad de seleccionar cualquier producto o clase que ofrecemos acorde a su necesidad. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuedes escoger entre $25, \u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e$50, $75, $100, $150 o $200 para obsequiar a ese ser que tanto amas.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003egive a gift for the soul!\u003cbr\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCada tarjeta de regalo tiene un tiempo de expiración de 3 meses una vez realizada la compra. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Soul Nurse","offers":[{"title":"$25.00","offer_id":42047259640035,"sku":"","price":25.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$50.00","offer_id":42047259672803,"sku":"","price":50.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$75.00","offer_id":42047259705571,"sku":"","price":75.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$100.00","offer_id":42047259738339,"sku":"","price":100.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$150.00","offer_id":42047259771107,"sku":"","price":150.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"$200.00","offer_id":42047259803875,"sku":"","price":200.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0610\/5386\/2115\/files\/43D630D9-EA69-47C0-9C12-148EA182A2CC.png?v=1775344063"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0610\/5386\/2115\/collections\/prenatal-collection-icon.png?v=1636487565","url":"https:\/\/www.11oncestudios.com\/collections\/curso-yoga-prenatal-y-postnatal.oembed","provider":"11:ONCE STUDIO","version":"1.0","type":"link"}